Vida nova, olhar novo!

Oi pessoal!

Nossa... Faz um tempo que não dou as caras... Mas tá, tá tudo muito bom, tá tudo muito bem! Tipo ao som de Blitz... Hehe #veieraepaiacadamodeon! Enfim... Fazem 9 meses que fiz a bariatrica, eliminei até agora 36 kilos e saí finalmente da obesidade galera!!!!! Quase comemorei com fogos de artifícios!!!! Mas a bariatrica não tem me trazido apenas o emagrecimento.... A vida tem estado melhor... Apesar de ainda ser gordinha, tenho visto que a vida para mim mudou... E é disso que quero falar, de como as coisas mudam... Tenho percebido que não foi só eu que mudei aos meus olhos e sim mudei aos olhos da sociedade... Uma sociedade que antes se quer tinha olhos para mim... Uma sociedade que me negava pelo fato de estar obesa e que hoje passa a me enxergar simplesmente por estar começando a me encaixar nos padrões ditados por ela... Sei que é absurdo voce ter que se submeter a um conceito generalizado para comecar a ser visto e aceito, mas eu tenho sentimentos dubios quanto a isso, porque ser vista e reconhecida nessa imensidao era algo fundamental ao meu resgate... Ainda não consigo compreender o porquê jogam na invisibilidade sem darem chances de conhecerem sua preciosa existência. Por que é você quem tem de se resgatar de você mesmo nesse mundo se você só permaneceu no escuro porque te colocaram lá?

A sociedade pode ser avassaladora... Conforme vou emagrecendo vou vendo que estão me vendo novamente....Por que será que não me viam? Por que não aceitaram me ver? Um obeso não merece ser visto, reconhecido, compreendido? Não sei responder tais por quês, mas sei que a gordofobia que sofri já não me afeta mais.... Emagreci e deixei de ser vítima e é isso que faz com que a minha vida esteja melhor, mas sinceramente? Penso e acredito que ninguém deveria ter que emagrecer para aparecer e merecer seja lá o que for que pensam que o gordo não mereça.. 

Viu só? O emagrecimento te depara com a realidade... E a sensação de enquadre e visibilidade é um inconfortavelmente satisfatória... 

Bjx a quem lê

Nova fase: Fiz a cirurgia bariátrica!!!!!

Oi todo mundo!

Estou recomeçando, na verdade iniciando uma nova fase: há exatamente dois dias fez um mês que me submeti à cirurgia bariátrica! O procedimento foi ao Bypass Gastrico em Y de Roux, também chamado Fobi Capella Y de Roux. Aconteceu no dia 24/06/2015! Eu estava pesando 117,8 kilos no dia da cirurgia  (emagreci ano passado e reengordei nesse ano até operar). Amanhã tenho retorno no gastro para ver qual foi o peso eliminado até agora, pois ainda não sei.

Eu já havia mencionado que tinha decidido me submeter à cirurgia para deixar de lutar contra a minha gordice, e então fui... A minha decisão ocorreu há um ano, em julho ou agosto de 2014, quando marquei uma consulta com o cirurgião gastro que me encaminhou aos outros médicos para realizar os exames e laudos pré-operatórios, mas, como eu já contei, infartei em setembro de 2014, com 29 anos e 116 kilos, coloquei um stent na artéria principal do coração e os planos foram adiados até minha recuperação.

Já no começo desse ano com autorização médica comecei a correr atrás dos exames e laudos necessários para a aprovação da cirurgia que idealizei que ocorresse no meio deste ano e com quase tudo na mão, só faltava o laudo da cardiologista para fechara data com o cirurgião, minha cardiologista disse que o ideal seria aguardar um ano da angioplastia para a suspensão dos medicamentos anticoagulantes que uso pois meu stent é farmacológico e haveria um risco mínimo considerável de formação de trombo no stent causando estenose... :/ Fiquei chatiadíssima com a possibilidade de minha cirurgia ser embargada pois ainda faltavam de dois a três meses para completar um ano da angioplastia, mas fui tão teimosa que procurei outro cardiologista, fiz uma bateria de exames para ter certeza de que meu coração estava bem, a cardiologista emitiu o laudo sendo clara de que havia algum risco e que eu deveria suspender os medicamentos o menor prazo possível e utilizar antiagregante neste período. Por minha conta em risco, levei todos os laudos pra Unimed que liberou o procedimento, o cirurgião gastro marcou a cirurgia para a data que eu queria, mas passei antes pelo anestesista que também quase não me liberou e só foi liberar quando conversou pessoalmente com o médico que fez minha angioplastia, com a cardiologista que me acompanhou e com o cirurgião gastro. Botei fé nesse anestesista! Eu estava super coberta caso acontecesse qualquer coisa grave antes, durante e após a cirurgia. Fui, fiz! 

O pós operatório foi bem, não tive qualquer dor, nadinha do que dizem por aí... Fiquei 3 dias apenas no hospital, voltei muito bem pra casa, só tive fraqueza em alguns momentos da dieta líquida e lá pela terceira semana senti um desespero para mastigar algo, comer mesmo, porque ficar a base de líquidos a cada 15 minutos é uó! Mas aí passou, tem que ter foco pra não enlouquecer, afinal, nunca mais serei a mesma por dentro e por fora, mexi com minha anatomia interna e devo consequenciar isso muito bem... Com 21 dias me foi liberada a dieta pastosa, estou me adaptando a comer, sinto náusea, mas não vomito, não sinto fome, alguns desejos apenas, mas tem coisa que não me desce muito bem, por exemplo purê de batata que eu amava e agora parece um tijolo no meu mini estomago que eu chamo de Estômago A, pois o Estômago B é a porção maior do estômago que foi cortada e grampeada e permanece sem "uso", digo sem comida e digestão, só processando suco gástrico lá dentro da minha "pequenina barriguinha"... 

Por hora é isso, uma nova vida, aliás, com trinta anos já tenho ao menos 3 datas de nascimento: a primeira quando nasci de fato em 1985, a segunda quando infartei e pude ter uma chance de viver em Setembro de 2014 e a terceira quando fiz a cirurgia bariátrica agora em Junho de 2015!

#Partiu celebrar a vida!

Bjx a quem lê!

Novidades e Decisões

Hello!

Pessoas... Ahhhh quanto tempo... Que saudade de escrever e de colocar esse monte de reticências que faz tão parte do meu eu...

Vim aqui hoje para dar um oi para todos!!! E dizer que estou em um bom momento: consegui uma bolsa para meu projeto de pesquisa!!!! Uh hu!!!!! Vou começar a receber para estudar... He he he!!!! 

Mas muito além disso... Tomei algumas decisões na vida, a primeira delas é a seguinte: Fiz uma declaração de união estável para viver com o meu gatão!!!! Assim, na hora em que as coisas ($$ money$$) estiverem ajeitadas, nos casamos com as pompas que as pessoas querem, tipo cerimônia e festa... Mesmo que para nós, mais para mim do que pra ele, seja apenas uma questão cumprimento de protocolos... Quando penso em fazer algo, penso mesmo em um Mini Wedding bem simples, delicado, gracioso e econômico. Mas isso é papo pra 2016!!!!! Rs. Mas não tô casada, agora eu tô solteira mas declarada em união e comunhão!!! Simbólico...

Daí que houve então uma boa consequência disso aê uai: tenho direito ao plano médico!!!!! E sabe então o que está me ocorrendo? Uma nova decisão e tão convicta nesse momento que até minha família se surpreendeu: Vou planejar me submeter à redução de estômago... Sempre fui  contrária a isso na minha vida, sempre pensei que eu pudesse por conta própria me controlar... Mas hoje, aos 29 anos e em posse de minhas faculdades mentais,  conclui que depois de inúmeras tentativas falhas que uma intervenção mais radical irá me possibilitar condicionar meu comportamento e meu organismo para que eu chegue a ter um corpo saudável e bonito! Sei que tem muitas outras consequencias e riscos, mas com serenidade percebi que posso ter outro rumo em minha vida... Agora estou esperando as consultas, vou passar por várias...

Mas em suma é isso, quando eu  tiver novidades sobre isso venho aqui contar... Tava com saudade mesmo!!!!

Bjx a quem lê!

Desafio (Dia 1 - Semana 1) Cetônico

Oi...

Tudo bem gente?!

Hoje estou super simpática viu... hahahahaha... Com um bom humor...

Então, como hoje é segunda-feira e estou bem humorada, resolvi criar a famosa vergonha na cara e começar a fazer uma boa dieta!!!!!

É o seguinte, nessa semana que passou, fiquei em casa assistindo vários programas sobre dieta, o meu favorito tem sido o reality The Biggest Loser que passa no Discovery Home and Helth... Agora está no final da sétima temporada aqui no Brasil, mas lá nos States já está na décima terceira se não me engano... Enfim,  com os desafios do programa e as fotos e vídeos dos participantes, acabei me inspirando e resolvi entrar no desafio... Olha só essas duas participantes ao final da sétima temporada...

O meu desafio consiste em 12 semanas de dieta e exercício físico ao menos 3 vezes por semana (Sem boicotes) e nisso chegar ao menos aos 89 kilos... Nisso, pra que não haja boicote, vou fazer um planejamento para que ao final destas 12 semanas eu me dê alguma recompensa: uma viagem para o litoral (Fortaleza, Fernando de Noronha, Rio de Janeiro, Salvador ou Florianópolis). Acho que a cada quilo que eu emagrecer, vou guardar um dinheirinho pra fazer isso e vou passar o controle pro meu namorado, então se eu não conseguir não tem viagem! Se eu conseguir, além se saudável e bonitona, vou viajar...  Eba!!!!!  Já dei o start!!!! Hoje já fiz uma hora de caminhada e comecei o cetônico... Vamos ver se eu consigo?!?!?! Segue a dieta:

REGIME CETÔNICO: 

A Dieta cetônica, defende a eliminação do consumo de carboidratos. Ela segue a mesma linha da Dieta das proteínas, atacando diretamente as gorduras acumuladas em excesso. Quando os carboidratos estão escassos, o organismo busca outra forma de energia iniciando assim a quebra da gordura (ácidos graxos). Em outras palavras, da quebra dos ácidos graxos são produzidos os corpos cetônicos. E essas fontes alternativas de energia para seu organismo, seriam as gorduras acumuladas.

Para conseguir emagrecer mais rápido você tem que eliminar qualquer consumo de carboidrato na queima de 48 horas da dieta. Já nesses dois primeiros dias você já sentira a diferença, como diminuição de culotes e barriga. E ajuda a reduzir a celulite.

Tente unir essa dieta a atividades físicas, aí sim a diferença será radical.

Para evitar hipoglicemias, alimente-se bem, pois o organismo conseguirá transformar os alimentos consumidos em energia para ter seu dia a dia e ainda poder malhar.

O mais importante é NÃO INGERIR CARBOIDRATOS. Caso isso aconteça terá que recomeçar a dieta.

Existe um limite de “consumo acidental tolerável de carboidrato” de até 5 gramas nesses dois primeiros dias e até 40 gramas depois desses primeiros 2 dias. Você sentirá um pouco de fome nesses dias, não passe fome, como algo permitido.

ALIMENTOS PROIBIDOS:

CEREAIS: arroz, trigo, milho, feijão, grão-de-bico, lentilha, ervilha, amendoim,

FRUTAS: TODAS AS FRUTAS DEVEM SER EXCLUÍDAS, POIS TEM AÇÚCAR. COM EXCEÇÃO DO LIMÃO.

TUBÉRCULOS: EX: batatinha, batata-doce, batata salsa, mandioca, cenoura, beterraba.

ABÓBORA AMARELA(CABOCHA)

AÇÚCARES: sacarose, glicose, lactose, maltose, frutose ou levulose .

OUTROS: Leite, bolacha, farinha e seus derivados, mel, melado, geléia real, cerveja, lêvedo de cerveja, apresuntado, maisena, macarrão, doce, iogurte, pudim, achocolatados, nem mesmo pães e alimentos integrais.

Evitar industrializados e embutidos, por terem conservantes (muitas vezes carboidratos), salaminho, salsicha , conservas, sagu, coxinha, torta, salgados congelados em geral, etc, ou ao menos verifique sempre os rótulos.

ALIMENTOS PERMITIDOS:

ALIMENTOS LIBERADOS Pode comer à vontade.

Requeijão 0% carboidrato, Creme de leite, bacon, ovos, lingüiça de porco, carnes de peixe, frango, porco e gado, presunto cozido, queijo em geral (qualquer tipo de queijo), nata, frutos do mar em geral.

* Alimentos industrializados, conservas, hambúrgueres, salsichas, enlatados, e produtos dietéticos que estejam descritos em seus rótulos sem carboidratos e açúcares, podem ser consumidos.

* 2 castanhas do pará ou 3 Nozes ou 4 amêndoas no máximo por dia. Depois dos dois primeiros dias.

* Até 2 colheres de sopa de linhaça triturada ou outra semente como a quínoa.

VERDURAS E LEGUMES:

Repolho, alface, tomate ( nos primeiros 15 dias com moderação), couve-flor, couve, brócolis, pimenta, cebola, pepino, abobrinha, limão, quiabo, nabo, rabanete, acelga, jiló, salsão, chicória, escarola, palmito, berinjela, azeitona, pimentão e salsa. Existem muitos vegetais e legumes, todos estão liberados, com exceção dos tubérculos (batata, mandioca, inhame, cará, etc).

BEBIDAS LIBERADAS:

Água, chás, Café, refrigerante dietético(com muita moderação, ou quase nunca) limonada e sucos zero açúcar (tipo Clight).

O adoçante mais indicado seria o que contém aspartame (finn, zerocal em pó, gold, aspasweet, cristaldiet), pois é produzido a partir de duas proteínas naturais presentes em vários alimentos.

BEBA MUITA ÁGUA, CHÁ VERDE, CHÁ BRANCO, chás de sua preferência, mas sem adição de açúcar.

FRUTAS:

Relação de algumas frutas com menos de 10% do peso em carboidrato que podem ser incluídas depois dos 15 dias. Mas pode ser qualquer fruta ao gosto de cada um. Isso é apenas um exemplo de frutas a estarem no cardápio, essa porcentagem é apenas informativa.

Abacate[5,63%], abacaxi(polpa)[5,80%], abricó do Pará [3,92%], abiu [9,90%], caju(polpa)[8,40%], caju(suco)[10,00%], carambola[3,40%], castanha do Pará[7,00%], coco(leite)[7,00%], figo da índia[5,02%], goiaba [7,98%], groselha preta[7,30%], groselha vermelha[5,75%], jaca(polpa)[10,00%], limão[8,50%], maracujá [9,60%], melancia [6,90%], melão [6,35%], morango [7,40%], pêssego[9,40%].Depois de 15 dias você pode acrescentar UMA fruta por dia.

Cronograma Básico da Dieta!!!!

Fase 1: Seria desde o primeiro dia até NO MÍNIMO 15 dias, pois cada um escolhe, se quer seguir nesta fase até conseguir os resultados desejados ou não. Essa fase é seguir a lista de liberados.

Fase 2: Seria a partir do 16° por NO MÍNIMO 15 dias, pois cada um escolhe, se quer seguir nesta fase até conseguir os resultados desejados ou não. Essa fase é seguir a lista de liberados mais 1 fruta por dia. 

Fase 3: Seria depois de no mínimo 30 dias, mas também fica a escolha de cada um.

O mais importante nessa dieta é malhar, se conseguir fazer seus exercícios seguindo as listas pré determinadas com certeza vai ter seus bons resultados sempre.

Dúvidas frequentes:

1- Essa não é a dieta feita pelo Dr. Atkins, é similar mas tem diferenças, mas assim como todas as dietas proteicas, nenhuma delas são cientificamente comprovadas com exatidão.

2- Qualquer tipo de queijo está liberado, Assim como o creme de leite. Os alimentos na lista de liberados estão “liberados”, isso quer dizer que pode ser consumidos sempre, desde o primeiro dia.

3- Refrigerantes zero não estão proibidos, mas não ajuda em nada a diminuir a barriguinha, fica a critério de cada um incluí-los ou não no cardápio.

4- Todas as verduras com exceção dos tubérculos estão liberados. No caso de ser 1 cenoura em uma receita grande sendo que não comeu essa uma receita toda em um dia, não vai atrapalhar.

5- Originalmente não existe pausa, mas se a fizer, coma moderadamente preferindo carboidratos integrais e evitando doces e muitas massas. Depois da pausa, recomece tudo novamente, a pausa é como parar a dieta.

6- Os alimentos do 15 primeiros dias são os mesmos, a diferença é que a tolerância de consumo acidental é de 5 gramas de carboidratos por dia nos dois primeiros dias e até 40 gramas depois disso.

7- Consumo acidental não é escolher alimentos e incluir no cardápio, é apenas ma segurança, é um limite tolerável para não sair da dieta.

8 – Nenhuma dieta pode-se incluir bebidas alcoólicas, e esta não é diferente das demais, não se deve consumi-las, mas isso fica a escolha e risco de cada, tentar o não para ver no que vai dar.

9 – Não existem cardápios prontos e se deve ter muita sabedoria ao escolher os alimentos.

10 – O mais importante de tudo….Malhe, tenha como prioridade se preocupar em fazer exercícios. Somente com atividade física se tem resultados realmente mais acelerados.

11 – Salsichas e embutidos são considerados alimentos duvidosos e devem sempre ter os rótulos verificados, até 1 grama por unidade está liberado, desde que coma somente 1 por dia. Mas pense…… se tem outros alimentos liberados, por que querer os duvidosos. Na dúvida não coma.

12 – Mascar chiclete nunca faz bem, isso escutamos desde de criança e realmente é verdade, mas até 1 cartelinha de 5 unidades do trindent zero açúcar poder estar na dieta.

Beijos a quem lê!


Ouçam: Kings of Leon

VERGONHA!

Oi...

Bem gente, este é um momento muito difícil para mim... Um momento no qual me dei conta de quanto me destruí... 

Sempre olhei no espelho e vi uma pessoa muito bonita, na realidade acredito que sou bonita mesmo, mas não conseguia enxergar o quanto me encontrava horrível... Será que o espelho que era um mentiroso?! Não!! Meu psicológico que era... Assim como na anorexia as pessoas se enxergam gordas ao olharem no espelho, na minha obesidade eu não conseguia enxergar-me gorda. Pelo menos até agora... Ontem meu pai me disse que do jeito que eu estava fisicamente nenhum homem iria me querer e que se eu não tomasse devidas providencias iria morrer cedo... Confesso que fiquei muito magoada por ouvir palavras tão duras de meu pai, então me perguntei o por que dele estar falando aquilo para mim do nada... Nunca gostei de tirar fotos preferindo o anonimato, logo nunca me vi em fotos quando adulta, a não ser aquelas 3X4 obrigatórias;  tive a idéia de pegar a câmera e me fotografar pra tentar ver se conseguia enxergar o que meu pai estava me falando... Peguei a câmera, coloquei o timer, fiz o upload das fotos... E vi.. Me deu náusea... Como estou horrível!!! Pareço uma porca gorda indo pro abate com a barriga maior que a bunda que tá quadrada!!! Como fiz isso comigo gente?! Vi que meu pai estava me chacoalhando pra vida e vi que meu namorado é um herói, porque eu não iria querer uma pessoa com essa forma ao eu ao meu lado... o que explica N acontecimentos na minha vida... Que vergonha... Não adianta eu ficar choramingando, mas sim tomar uma atitude, mudar o comportamento... Sei que sou bonita sim e muito bonita por dentro, agora tenho é que ficar bonita por fora e saudável é claro... Por isso, hoje vou me despedir dessa forma que me encontro e tentar fazer diferente de agora pra frente!E essas fotos serão pra me lembrar de que eu não quero mais ficar assim! 

Nausearam também?!Agora olha só como eu estava em agosto de 2011...  A época que eu estava me sentindo lindona e estava com 92 kilos na foto abaixo, o que ainda é muito, mas perto de 111 kilos é uma conquista... Conquista esta que é minha meta para o mês de agosto deste ano!!! Vamos ver se eu consigo emagrecer de novo???

Pois é... Nem tenho mais o que dizer... Ainda estou com vergonha... Deixa eu ir lá resgatar minha auto-estima!!!

Beijos a quem lê... 

Ouçam: Dave Matthews Band

Voltei!

Oi...

Recomeçar - Definição segundo o dicionário Houaiss: 1. Começar de novo; retomar, após interrupção. 2. Começar a ser, a produzir-se novamente.

Pois bem, já não é a primeira vez que escrevo intitulando o post com o verbo RECOMEÇAR... Mas não há palavra melhor por enquanto que descreva tal momento, momento este que descreverei a quem lê a partir de agora...Como visto nos posts anteriores, já há algum tempo, aliás, muito tempo que não tenho compartilhado o que se passa comigo... Quase um ano!!!!! Então vou atualizar dos acontecimentos...

Havia levado um chute na bunda federal do cara que eu julgava ser o amor da minha vida (É sério, namoramos por quatro anos)  e esperançosamente esperei que ele retornasse... (Esse é um grande motivo para dar uma boa gargalhada) Ele nunca mais apareceu, a não ser via SMS para pedir de volta coisas que ele me deu de presente... ( É, já sei...  Desperdicei meu tempo com um moleque que deixou de merecer o amor que senti por ele...) Dito isso gente, superei né! Porque eu posso "estar" uma pessoa com auto-estima baixa, depressiva, o que for... mas otária nunca!!!!!! Rs... ( DEMOROU QUASE UM ANO PRA PELO MENOS MENTALMENTE MANDÁ-LO À MERDA, POIS NÃO TIVE A OPORTUNIDADE DE FAZER ISSO AO VIVO AINDA, MAS SE TIVER ACHO QUE NÃO FAREI PORQUE SOU UMA MULHER DE CLASSE...  Plaft, plaft, plaft! Diva... hahahaha)  

Acho que no post RECOMEÇANDO, um dos últimos que havia escrito, eu  disse que iria mudar, que iria me transformar pra sair do bode no qual me encontrava... me lembro que a trilha sonora da minha tristeza pós pé na bunda foi Ana Carolina, e ela tem uma música "Hoje eu tô sozinha" na qual ela fala que vai pintar as unhas e o cabelo de vermelho, fiz isso! Fiquei digna e linda! Sai e me diverti e depois parei de ir na Dona Gi, a nutróloga que me acompanhava, até mesmo por sentir certa vergonha de ir à consulta e ter engordado, o que me deixava frustrada e ela desapontada... Dei uma pausa nos problemas, viajei pro nordeste (Lugar perfeito! Quero viver lá!), continuei vivendo e ultimamente tenho estado muito estressada, principalmente com o meu trabalho que é o que me suga...  Não sendo de ferro, com o episódio da solteirisse, caí na balada!!!!! (Yohoo!!!!)   Retomei amigos e fiz novos amigos... E então eu vi como a balada era boa...  Sempre regada a bebida (Não me orgulho de beber e não bebo excessivamente, mas é um ponto fraco!) e de gente bonita... Beijei mooooooiiinnnnto!!!!!  Com isso, já dá pra imaginar o resultado? Pois é... rs... arrumei outro namorado! (Rápida não?!) Ele é 14 anos mais velho que eu, lindão (Incrível como um homem de 40 anos é deliciosamente ótimo!rs... a experiência agrega mesmo o homem!rs)  e já fazem seis meses que oficializamos o namoro...  Com o passar desse ano aí entre altos e baixos engordei tudinho de volta!!!!!! 

E é por tal motivo, por ter voltado à forma física anterior, por ter sentido o que é retroceder, estou com a idéia de RECOMEÇAR, de retomar o que eu parei e de começar a ter o controle pelo menos sobre o meu corpo, sobre o que faço com ele!

E é isso... Agradeço por quem me deu força por aqui e espero que esse espaço contribua de alguma forma  para outras pessoas como acredito contribuir para mim! Uma troca... Aproveito e deixo também o e-mail: euvouemagrecerdeverdade@gmail.com

Beijos a quem lê...

Ouçam: Charlie Brown Jr.

Estou ouvindo a linda "Céu Azul"

Recomeçando...

Oi...

É gente... já se passaram alguns dias desde a última postagem e eu ainda estou na vibe de querer uma lua plena... tentei e nada, me humilhei implorando e ele foi impassível... me senti moída... sofri um tantão, estou sofrendo ainda mas pelo menos já parei de chorar né, ufa... Mas ainda assim percebi que tenho apelado para outros recursos... eu que nunca acreditei em astrologia, mandingas e essas coisas aí, pensei até em consultar uma cartomante... hahaha... acreditem, é o desespero mesmo, mas não o fiz por saber que existe muita charlatanice, mas que eu estou com vontade de consultar uns guias espirituais eu tô viu... é apelação mesmo... rsrsrs...

Mas voltando ao tópico principal do blog, o emagrecimento... pra variar ele passou a inexistir desde o rompimento obviamente, na verdade, bem da verdade acabei engordando e foi  mais de 1 kilo de acordo com a nutróloga Dona Gi...a última vez que estive lá foi segunda-feira passada, então faz uma semana, como não tinha horário para retorno hoje acabou ficando para quarta-feira, dia em que vai ter pesagem e eu falo o peso da balança dela... acho que engordei mais ainda desde aquela segunda-feira... mas ó,  dá uma olhada:

Peso em 08/08/2011: 97,500 kilos - Na Dona Gi

Credo, foi muita coisa que me botou pra baixo e eu acabei usando a comida como recurso para me suprir... É como se fosse uma droga...

Pois bem, decidi essa última semana que eu iria fazer uma transformação na vida, começando pelo visual e o que dá para mudar logo de cara é o cabelo, meu cabelo natural é castanho escuro e escureço ainda mais usando preto azulado, que acho lindíssimo, mas essa semana aí vou ver se consigo clarear... sei lá, tentar californianas, reflexo, luzes, balaiagem, qualquer coisa, tentar iluminar o rostinho, tenho a pele morena e acho que vai ficar bom uns tons de dourado, só preciso ver se a química que usei na escova definitiva da última vez vai permitir...  Tô querendo mesmo mudar... vou voltar a sair também, até saí no sábado, fui em uma balada gay com o meu melhor amigo que eu não via há pelo menos 2 anos... Relacionamento distancia as pessoas mesmo... Daí fui, bebi muito, dancei muito e ri horrores... Muito bom para tirar a tensão... Fiquei mais leve pelo menos no espírito... hahahaha... e é isso mesmo, acho que estou precisando socializar com gente diferente, pessoas novas, mudar de ares, talvez até me matricule em algum curso nada a ver com o que eu faço só para conhecer gente mesmo, coral, artesanato, fundição, apicultura, inseminação de bovinos... hahahahahaha...

Mas gente, olha o tópico principal se perdendo de novo... foco... emagrecimento: hoje estou voltando para a dieta do leite... na hora de sair para trabalhar vou passar lá no bom e velho posto de saúde, pesar na boa e velha balança e depois eu coloco o resultado aqui certo?! Que medo... Mas fala sério, depois de tanta coisa eu preciso me dar esse desconto né!?! Mas a partir de agora é bola pra frente! Não dá para ficar lamentando mais não... Vou ficar o pé na idéia da transformação interna e externa porque é isso que o mundo está exigindo de mim e porque é isso que eu estou precisando... quem sabe alguém entra junto comigo nessa mudança... espero que sim!

Beijos a quem lê!

Ouçam: Ella Fitzgerald